Szukając odpowiedniej dla siebie odżywki, warto jest zwrócić uwagę na produkty bazujące na takiej substancji jak jabłczan kreatyny. W porównaniu ze zwykłą kreatyną, ten preparat o wiele większą rozpuszczalność w wodzie.
Te odżywki powstają w wyniku połączenia znanej wszystkim interesującym się przyrostem masy mięśniowej kreatyny oraz kwasu jabłkowego. Większa rozpuszczalność odżywki w wodzie jest w tym miejscu niezwykle istotna. Wiąże się to, bowiem z faktem przyswajania przez organizm jedynie tych elementów będących w stanie rozpuszczonym. Połączenie tych dwóch składników wyzwala pewne reakcje, ale dla laika najważniejsze będzie konkretny skutek ich działania. Przede wszystkim preparat ten w znacznym stopniu ogranicza powstawanie bolesnych skurczów jak również niwelują bolesne uczucie obolałości po ćwiczeniach i treningu sportowym. Substancja zwana jabłczanem kreatyny jest polecana osobom, które uprawiają sporty siłowe. Zasadniczo cena za preparaty go zawierające nie są zbyt wygórowane i ponadto są powszechnie dostępne w sieci i sklepach stacjonarnych.
Odżywki i suplementy 